改善你的臉龐！ “15次訓練”和“3按摩”

使流行的頭髮和化妝師與視頻教授的按摩，按摩是必看的按摩！

[原因4]

與年齡

的原因1]現象

老化的原因膠原或彈性待dermised和減少或降低。

[導致2]表達肌掩模下降

無意識地避免面罩，減少嘴的運動。然後支持臉頰脂肪的肌肉，它是頰的背面。臉頰的缺乏肌肉力量佔據了皮膚的堅定和彈性，可以看到任何老人都可以看到。它也會影響法律線，拐角被拉下來，所以它是◎用臉頰訓練的面部訓練改進它。

[原因3]頸部輥

腮腺位於臉頰的側面的頸部輥部影響。與許多智能手機和PC工作的人都特別小心，因為頸部有可能問世。如果脖子來，淋巴容易堵塞，而且廢品積累到引起腫脹。如果觸摸皮膚，可能是可能的。此外，皮膚的彈性也容易下降，所以讓我們把你的辛苦照顧照顧！

[原因4]頭雙頭

使用Zavier區…
“頭部的頭的頭部著名的舊金山Zavier而得名，著名的舊金山Zavier。頭肌，發揮了重要作用，如支持你的臉緊身胸衣，整個面部被降低，整個面部落入對於。老印象精神，它是說，財富在這裡放心“（樋口先生）

表達肌訓練[2選擇]

[1]1分鐘OK！蒙面掩蔽

步驟1：訓練嘴[5秒×6套]
閉上嘴，膨脹兩個臉頰並膨脹5秒鐘。接下來，我把我的嘴，吸吮向內bocper和5秒。伸展嘴周圍的肌肉→重複6集運動萎縮。

STEP2：[×6組由右和左5秒]把一個針到臉頰
口關閉，約5秒至膨脹件的面頰。然後膨脹的臉頰的反面。令人驚訝的，因為肌肉運動時左右不等，更有效地實現這一舉動順利左右兩邊相同的方式。

STEP3：[×3組由每次10秒]收緊Agomawari
他的背部和臉，延長上述顎頸部前進一步突出。拉伸效果，然後按用雙手高胸部。而且從它的姿態推進一步舌頭，Agomawari你更有紀律。

STEP4：[按10秒釋放包你最喜歡的次數×]緩解剛度點
頭部和按摩頭的頂部用拳頭硬容易發生側。即使施加外力團團轉。的鼻孔瓦基抑鬱，容易點積累大腸桿菌。按在手指肚，以免使指甲。

STEP5：[刺激大約六植物以10秒]取每10秒約六個辦事處刺激眼睛的疲勞
和上鉤形的食指，因為眉的內端的凹部，以10秒為沿眉指壓寺廟。顴骨下按下一個拳頭，慢慢地加入強制推升。

[2]面列車同時服用剩餘面頰托瑞

STEP1：去鬆開皮膚表面的剛度，同時通過一個移位手指一個
拇指，將食指到寺廟被固定在耳朵旁邊，把中指顴骨下。輕按3秒保持手指的肚子。鬆開中指3秒按住以同樣的方式通過移動一根手指。同樣地鬆開按，而在移動到太陽穴的高度，拯救下垂下。

由一個手指

STEP2：慢慢關閉張口將採取降低臉頰休息
在耳朵的大拇指，把寺廟食指，中指的眼角下。從確保臉上，用手指慢慢地打開口，靠近嘴慢。它重複了三次的運動緩慢。開閉取水腫，同時緩解僵硬的嘴，也有放鬆頸部下側的效果。

打開緩慢

慢慢結束

有效的按摩[3選]至

小面可以看出[1]的面的下垂在視頻按摩

查看

有關在\視頻更多方式/

頭皮按摩
使用手指肚去Momihogushi整個頭-頭頂部的後腦勺。

STEP1：旁邊的鼻孔
圍繞第一關節的鼻孔內，食指的第二關節之間Gligley和放鬆。

步驟2：下巴＆面線
在顴骨，他們會向外移動，推動一部分與相交的拐角的延伸。用拇指和食指設置夾住手指，按沿面線細節的面線。

步驟3：耳朵周圍＆眼睛
地方五指與抓住耳朵，將其向上的形象，下，左，右。第一關節和食指的第二關節之間使用。按眉毛愉快的一部分。按繪製你的眼睛周圍一圈。

步驟4：烏本按摩
雖然移動五個手指向上和向下，它將從眉毛鬆開。

步驟5：居住-耳Clavic骨
移動到耳小的側一點，用手指肚沿。街耳朵背部和鎖骨從頸部一側。終於推鎖骨。

步驟6：斷骨〜用戶
按頸根部和漏肩。

步驟7：完成
手的手掌可以全臉推入內。形象地說，陷阱的骨頭。

步驟8：深呼吸

[2]頭面部連接！“Zavier區”按摩

“皮膚是一個很大的原因是頭皮在這個時候堅決堅定的皮膚仍然是不安。頭皮和皮膚是一張紙的皮膚。如果不從牢牢地提高它頭皮，這兩個國家將成立！這輛車是最好做的所有六個區域。但是，如果沒有時間的一天是區直接連接到皮膚。晚上的夜間洗滌後雖然建議，這是確定的，如果你喜歡看電視一邊在浴缸中浸泡，這是確定。重要的是筷子和日常習慣的情況下，頭皮，decolete護理是很容易做到。如果你不這樣做“女的通知”。如果你做正確，你會不會害怕春天的波動和口罩，口罩和面具也害怕，財富總是會得到緩解，因此它是安全的！“（樋口先生/下同）p>

\5使用手指肚！/

STEP1：將頭皮與用於頭皮的化妝品溶液
“頭皮乾燥5〜6倍，所以一定洗滌和滋潤。春夏後申請頭皮的化妝品溶液特別推薦洗劑型乳液類型！”

步驟2：5-慢慢用手指肚整個頭部（5次×3台）
“按摩與中指中指來到頭頂的中心，mounces手指按摩。所有進程很常見，但capilessing和神經頭部和頸部拉伸。很抱歉傷害。善感覺良好！“

使得它聽起來像girigiguilill…

[3]眼部護理的垂水護理

步驟1：將拇指和眉毛後修復它
將拇指放在耳朵耳朵的上部。此外，把無名指在鼻子和滑動到寺廟的根。中央部分是下滑了更先進的觸摸，因為皮膚薄，柔軟。同樣，這將是下撕裂袋。

\\希望能手指同時使拇指/

使得它不太多/

步驟2：兩手指用手指，並且眼睛是狼和片狀！
將中指和無名指的眉毛下，並朝眼皮輕輕滑動手指。當我停止了我的手指頭寺廟，我擦腫脹。如果你把一個壓力，你會不會去野外，所以它會隨著你的手指肚輕！

\2用手指！/

\輕輕延伸/

嘗試有效的美容器具，以正確的！[審美俱樂部經驗報告]

[綾俱樂部經驗回購＃1]GM株式會社|電子每個DenkivariBrushi

低頻率刺激皮膚和排毒。

\我經歷它…綾俱樂部宮崎綾/

[前]

[後]
“我覺得哈利正在對皮膚和艱辛，從第10天的時候我感到強烈地感到，我在早晨和傍晚震感強烈。起初，我覺得這是有效的。”宮崎駿先生-SAN）

[綾俱樂部經驗回購＃2]MTG|面部健身paohite

護理臉部的肌肉運動抖動運動，注意擔心和關懷。

\我經歷我…審美俱樂部加藤舞子/

[前]

[後]
“每天使用30到60秒。起初我無法習慣它，我不能持續10秒，我的臉也肌肉疼痛。如果你抓住一個星期左右的小費，我也看到了我臉上的效果“我意識到，我被擰緊”（加藤）

[綾俱樂部經驗回購＃3]Yarman|Medalift

結果，

\我經歷它…一個審美俱樂部柴田厚真町/

[前]

[後]
“在早晨和晚上使用在自動模式下10分鐘，這個數字是配備了影響。我發現，從臉頰我開始Pickpik的眼睛一天停了下來。”（柴田先生）

[綾俱樂部經驗回購＃4]查看TERGE|紐瓦電梯加

完全成熟的護理用亞微波。預期的臉鬆弛和調補。

\我經歷它…審美俱樂部鼻佐藤-SAN/

[前]

[後]
“隨著清潔後的凝膠，這是一個按摩小心，這是溫暖舒適。很久以前，第二天早晨的面部的腫脹是清晰和刷新。

※關於價格符號：公共文章直到3月31日，2021年3月31日是一篇公共文章，它是一種免稅價格，它在2021年4月1日之後發布文章是應稅價格。