我們介紹了與“美學.com”流行的雙下巴消除運動。繼續在您的日常空閒時間並瞄準乾淨的線路!
- 雙重原因[4原因]
- 解決UtaUchida的肉!“運動”[5]
- “美容解決方案”
- 定義“美容應用”
[4原因]
流行的身體翻譯器
takuromori
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\\這樣的姿勢是ng!/
由於背部和肩部(肩部是內側),頸部和頭部出現在的前面和臉肉疲勞。如果你拉這張下巴,你將加倍!
1。我的腦袋之前
2。我的脖子出了
3。肩膀在裡面
四。胃出
前
\糾正態度!/
膝蓋,骨盆,頸部站直,頸部不是不可能的,因為肩部也適當地打開。因為頸部看起來更長的臉看起來小。
1。頭部處於正常位置
2。頸部被劃傷
3。肩膀開放
四。盆腔處於正常位置
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[2]看智能手機
總美容廣告遮陽板
makotomao
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“如果你變得瘋狂智能手機或PC屏幕,經過背部,頸部不僅是你的眼睛周圍,而且整個面部的原因。打開你的胸部,每天去一個美麗的姿態”(MAEISAN)
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【3】“表角撐板”
銀座Kiskin診所,日本皮膚科皮膚科皮膚科認證皮膚科
KeikoKeiko老師
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在日常的生活習慣,慶應義塾先生特別關注,“面角撐板”。“我想在心裡是很容易走出去,如果你正在重複類似的表達方式,你將建立一個面子。”
即使有不滿,一個好女孩誰將會承受起來是個好女孩誰被命名為“少女”。這是一張臉,可以在“努力工作的現代女性”中看到很多。“如果我盡力做到最好!”如果我忍受著我的臉,我會集中在我臉的下半部分。這只是“”“易女孩”而且很好。“
首先出場:Hatumgi乳液,磨砂膏cleansure……那美麗的皮膚護理或老化會加速!還是“女醫生教學,不做美容治療33”的內容是令人震驚的!
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[4]舌肌下降與年齡
流行的身體翻譯器
takuromori
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舌頭的肌肉隨著年齡的增長,下頦下降。為了提高,舌的運動,它通常不自覺是非常重要的。
解決肉類在一天中!“鍛煉”[5]
[1]MUMP面改善拉伸
流行的身體翻譯器
takuromori
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當面對淋巴液停滯,以及廢品配,這是一個pampan圓臉Mukun。不僅臉,但也與頸部,手臂和胸部,這是淋巴道拉伸全面,流程改進。此外貓背的姿勢矯正!
STEP1
·站在旁邊的牆上,把手中的一隻手從牆壁到手掌。
·此時,肘部胸部上面提出,並放置在肩部之前的位置。
STEP2
·在保持附連到壁30秒下臂,保持身體向外。
·相對側也以及執行。雖然流動的淋巴液,也是有效傳播的後背和肩膀用自來水。
點
慢順利,已經在河上和面線積累的長輩浪費,因為臉部的原因是大大所示。通過擴展胸廓胸肌刺激在耳朵和ridicular骨淋巴結。導致消除它。
STEP1
·將另一只手的肩膀。
·頭部朝向放置手的相對側向下傾斜。
·通過這樣做,先伸展胸胸肌。
STEP2
·移動頸部向下,中間最多,因為它是。
·在此之後,上,中,下,移動往返5次。
·同時確認,頸部正常增長它的影響。
【2】薩爾及馬達戒斷鍛煉
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當周圍的臉頰和嘴部肌肉腐爛,臉頰可以展開和更老。同時收緊面部輪廓與堅定的口服角落褲襪嘴,讓我們看起來年輕。
步驟1:中間筷子的角是前牙和拐角被升高,因為它是尼科。使嘴角是筷子上面。
第2步:花5秒鐘它,然後拔出力。取而代之的是嘴,它不蔓延橫盤整理,但它會在上面長大。廣場上的聯鎖。
點
舌頭的肌肉隨著年齡的增長,下頦下降。為了提高,舌的運動,它通常不自覺是非常重要的。刺激被添加到舌頭的肌肉,它是鬆了一口氣。
STEP1:伸展頸部,提高下巴和向上伸出舌頭。
步驟2:將舌頭左,右到左,右。點慢慢地,慢慢地移動成為可能。這是一個清醒的運動,但令人驚訝的舌頭是累了。
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[3]列車hysteroid肌肉和消除雙下巴
牙科醫生
巫女巫女
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舌肌為肌肉,導致在的背面的骨(舌)的通用術語(從頸部的底部的頸部的前側)。移動的舌肌舌頭和工作收緊臉部周圍的面孔。
\\\你要推它開始的前臉點!/
較低的筷子和胸部肌肉牛奶的頸部肌肉厚之間的位置。它被稱為一個點,消除了餃子下垂自古以來。人民和中指肚和推動朝頭部。
第1步:做一個口,當你讀“”
·首先,保持與閉了嘴口,使一個微笑。
·在那之後,舌頭被送到門牙的背面,使得口口時,它消除了張大了嘴(無語音OK)。
步驟2:上下移動下頜和
·移動下頜慢慢向上和向下,同時舌片裝配到上門牙的背面。
·意識不下井帶拐角的角。
·僅移動下顎,因為它是。
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[4]尋找連接到雙下巴預防
牙科醫生
巫女巫女
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漂浮的垃圾廢物和放鬆肌肉和肌肉咬,這將是公司和加固的後牙蓬勃發展的廢棄產品的方法。除了取消造成elanting卡,你還可以期待抬起。
\\開始前,您要推面點就在這裡!/
稍微顎的時代,興奮裡面,當你把你的力量和張開嘴,打開口。取出肌肉和臉頰和舌頭的舌頭,並消除elanting,以及防止雙下巴。
步驟1:創建一塊符號並保持咬合的頂部和底部
用一塊臉頰的固定(其中部分咬肌開始和結束的地方咬肌開始和結束)比咬肌肉一起其他肌肉,誰發的那條球的人。
步驟2:捕獲具有三個指狀件相反的咬入
STEP1是另一只手,人的手指,中指,和藥品的手指,並應用上面的球指尖。而自覺的biteous肌肉的手指斜向下的流動觸摸。
步驟3:3向下移動,同時搖動手指
向上滑動和咬肌上向下一邊搖動三根手指。一個地方,好像有點感覺是一點點力量和放鬆畫圓。(10次,另一面是相似的)
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[5]“EOW-H3>
ICHM·重複次數認證工作面練習講師/牙醫Hydrophies
高橋宏美
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“為了防止雙下巴,(從下唇下方的肌肉,下巴尖)培訓Otogaious的變化並作出清爽的臉線,增加胸部肌肉(從頸部到改善血液流動是非常重要的和淋巴附近肌肉近“(高橋先生)
STEP1:萊慢慢和遠而意識到與筆頸部肌肉胸品牌的拉伸。
步驟2:打開口右,並說“在朝上的狀態E”。頸部的肌肉也是有意識的。※我們會做與上。
步驟3:我喜歡在嘴唇的正面而餘像上述的嘴唇,說“嗚”。在圖像嘴唇內部的節目。※我們會做與上。
1設置一組一次休息後面到前面和休息5套,而休息頸部。誰在我的腦袋疼的人都行,即使他們去面對前方。
步驟4:面線
用拇指肚,從中間到前面,面線將向外從裡面抽出。讓我們做30秒。
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“美容液”
Este的裝載機|商家左岸UL保濕乳液
\2020上半年最佳化妝品牛奶排名第二地點/
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[美麗賢哲]HayashiYukari/Hair&Mazeup藝術家
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Cosmede科爾特|AQ薩拉姆絕對
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,也偽造,培訓,掩模EMS面部身體收緊臉的運動釋放。
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※關於價格符號:公共文章直到3月31日,2021年3月31日是一篇公共文章,它是一種免稅價格,它在2021年4月1日之後發布文章是應稅價格。