如何製作醋球和“六個效果”？

醋酸疲勞回收效果的效果和洋蔥的腸道環境的興趣和洋蔥腸道環境的效果是用洋蔥和醋製成的“醋洋蔥”。我們介紹如何製作“醋洋蔥”，希望納入日常餐。你能從你身體內部製作美麗嗎？

“醋”的“viney”

[1]燃燒和新陳代謝UP

乙酸包含在醋具有燃燒和代謝和支持創建一個易於燃燒體。此外，便秘取消膳食纖維的便秘，緩解寒冷和柔軟，以及婦女的許多Ikoto。

[2]疲勞恢復

疲勞恢復效果“vine”。醋酸是醋的主要成分，進入體內時對檸檬酸變化，並降解導致疲勞的乳酸。

[3]進行排便以及

此外，胃工作得到改善，食慾不振被解除，並且氨基酸也平衡的。提高的效果腸道運動也是可能的。

3“洋蔥”的療效

【1】改善血液流

富含矽硫化物硫化物的代表性成分和抗氧化組分的植酸蛋白。森林松導致皮膚改善血液流動，並導致抑制脂肪吸收的效果。

[2]血液sarasora

即使用柔軟和沙拉，易吃的新洋蔥。將普通的洋蔥乾燥，然後乾燥以改善儲存狀態，但是新洋蔥是在不干燥的情況下發運的洋蔥。

新洋蔥營養的焦點是其氧化術的其熱氣族成分。硫化物硫化物有助於吸收維生素B1，並用血液製作血液。

硫化物烯丙基也包括在洋蔥，但它是不耐熱，這是很容易解決的水，所以我們建議可以吃新球洋蔥。

[3]富“Hase細菌”

這表示在腸和influxing腸環境大致分為三種類型“好細菌”和“壞的細菌”和“天氣”腸細菌“。Haruow，其佔整體的70％左右，正如其名，它會增加力量，無論是好的和壞的細菌，即使是好還是壞。“該”Debacteria“和相對”Debacteria“實際上是天氣的同事，和對面的”Debacteria“其實是一個很好的細菌，德布細菌，德布細菌很可能是由壞細菌重新分類。我擁有它。

也就是說，增加了細菌，有益菌都好很多膳食纖維，低聚醣等調整的主導腸道環境，發酵食品要積極採取“岩田先生”是很重要的。

食品，以增加細菌

Yasame食品是水溶性膳食纖維。年糕，紫菜，洋蔥，鱷梨，柑橘類水果等，都含有豐富的水溶性膳食纖維。

改善腸內環境“如何使醋洋蔥”

[材料]
醋…300毫升
鹽…1/4茶匙
蜂蜜…1湯匙1

[如何使]
1.三種蔥切薄片，放入鍋內，在中火添加醋，鹽小湯匙的1/4，煨。
2.洋蔥後，添加一個湯匙。
3.放入煮沸的密封容器中，並保留一個月在冰箱中。

當與紅洋蔥使它的同時，還著色和美麗

[材料]
紅洋蔥（白色球蔥OK）…1件
A[醋……100ml水中…100毫升，蜂蜜…1/2鹽鐵機11/2鹽…1/21/2洛裡…1片]

[如何使]
1.洋蔥切片和大約30分鐘。
2.在一個小盤中，並煨放，加1並混合，並將其轉移到儲存容器中。
3.如果粗熱被採用，保存在冰箱（1〜2週）

排列食譜可以預期醋洋蔥效果

洋蔥×甘藍×節拍敷料

代謝了一個肉類和魚類用肉類和魚類
脂肪燃燒的維生素C實質是多姿多彩紫甘藍，甜菜具有豐富的紫甘藍。塔巴斯科包括辣椒素的辣味是重音。

[材料]容易使
紫甘藍……1/8
節拍（煮）…1片
紫洋蔥…1/4件
A[塔瓦斯科…1葡萄酒醋（或醋）…2湯匙2鹽…小茶匙1橄欖油…2湯匙2]

[如何使]
所有的蔬菜都在動搖，並放在一個碗裡，然後用A.拌勻

碎洋蔥敷料

[材料]
洋蔥……1/4
橄欖油…1湯匙
醬油…1湯匙
Barsamico醋…1湯匙
糖糖…略微
鹽和胡椒…適當

[如何使]
1.剝掉洋蔥皮，切根和蘿蔔。
將磨碎的洋蔥轉移到耐熱容器中並向微波爐添加熱量約30秒。
隨著加熱的加熱，洋蔥眉纏繞著溫和的味道。

2.1通過添加橄欖油，醬油，黑醋，kibasa和鹽使敷料。
根據適當調整糖和鹽量並品嚐您的味道。

※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。

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