青春痘誰可繞頜和嘴面線的所謂的U區。有很多人誰是厭倦了粉刺重複很多次都沒有擺脫它的？為什麼青春痘是很容易做到圍繞下巴？我們還教我們的應對和推薦的保健，藥品和食品補充劑，當它成為一個事業，一個痛苦的衰退！
【目錄】
·如何治療，如何治療反复小雞的成因及防治
·不要留下痘痕！護理方法，下巴痘痘，U區的護理方法
·皮膚科醫學與商業藥品（補充）
·球機狗屎也擊退了！內蒙古護理
對應的重複下巴痘痘和如何治愈它重複
顎，mouthwhelmed和角質口味
\究竟是為什麼痘痘可以做這部分的原因是什麼？/
[原創，下巴]…摩擦和腸胃虛弱等。
有一個比粗糙度比別人，那是很容易臟，角質等零件。此外，如果胃腸道弱，胃腸道弱，也可能影響到皮膚痤瘡。
\檢查青春痘是很容易做到！/
■壓力
當壓力積累，植物神經紊亂時，皮膚的血流量變得更差，營業額受到干擾，免疫力降低，這是痤瘡。當應激激素過度分泌，皮脂分泌和促進痤瘡可能惡化。
■幹
既然是不是可以保持水分皮膚狀況，角質更容易，它是擠滿了毛孔引起痤瘡。因為它也是乾燥，皮膚不必要地促進皮脂分泌，它可以是痤瘡。
■缺乏睡眠
激素上升，當睡眠並不增加，而身體unlucked，並強調要成為一個惡性循環。另外，如果你仍然妝時間長，對皮膚和彩妝的負擔都擠滿了毛孔，成為痤瘡。
■飲食生活的紊亂
Hydraccharide，高脂肪的食品超重，維生素B.C和蛋白質缺乏蛋白質是由於痤瘡。此外，當腸道環境惡化，由於缺乏膳食纖維和發酵食品中，它會導致粉刺的發展。
■預生理
激素稱為progenitorin後代正在上升，皮脂分泌增加，從而導致痤瘡。也可以在月經和月經期間破壞自律神經系統，並影響到皮膚。
■摩擦
如果你給過度摩擦洗臉或makebrush，也可能破壞角質層的保護，並有不良影響。角質層是套牢摩擦和皮脂堵塞和粉刺。
教導什麼…SinoroclinicEbisuke側Hakugawa桂
由於光處理和激光處理，還有聲望痤瘡標記的聲譽。
有到痤瘡是可以做到的地方意義！Odeko，臉頰，小鼻子，嘴…一位女醫生對易於做和痤瘡類型的原因評論了！
û區是通過應激敏感的雄性激素
\成人粉刺和粗糙粗糙事業！Riki的生成過程/
（1）Overaccuration的皮脂。由於激素平衡和飲食的動盪，皮脂腺的功能變得活躍，皮脂分泌偷偷更多的皮脂比平常。
（2）差的孔堵塞。孔，這是皮脂的出口，堵塞和sebums積累越來越多的毛孔內。
（3）Cycevse細菌傳播。痤瘡的細菌如痤瘡桿菌和葡萄球菌聚集在毛孔，sebums的選育食品。
（4）獲取的炎症。炎症產生由於痤瘡的細菌，它變成粉刺紅色和腫脹。
\\1至4，其中粉刺發生每個階段是各種因素/
■因為T區有許多sebums，很容易痤瘡是
“例如，在1皮脂的情況下，面部T區最初是皮脂腺的nasquibous和用量容易粉刺和粉刺的量是容易做到的。”（高瀨教師）
■一個而臉頰U區支出易受雄性激素的區域
“如果你感到壓力，雄性激素分泌和這個區域的皮脂分泌系統可能會提示U-佐恩的青春痘被說成是”壓力尼基“（高瀨老師）
■幹，免疫低下
在的情況下，“2毛孔，皮膚的水分含量隨著年齡的降低。此外，可以與濛濛護膚幹，它是可能的毛孔可以很容易堵塞。”
■3真菌和細菌的4炎症都與不規則的生活方式和應力
“如果免疫力與睡眠和壓力降低時，皮膚的平衡被破壞或炎症變得難以平靜。由於這些因素相對關係，青春痘是治愈相當困難”（高瀨教師）
Telled…皮膚科武高瀨
WOB診所目黑總經理。從東京的1995年年度的大學畢業後，次年將進入下一年的Mikei醫科大學皮膚科。2007WOB開診所中目黑。
偷看到陰醫生＃01|預防粉刺的痤瘡的階段被理解！？測定知道原因
Javy痤瘡，可以是月經，嘴的原因或嘴周圍的頭髮可以是
誰擁有不穩定的月經來潮和月經週期的人可以考慮！
“如果有也月經的煩惱。嘴周圍的多毛的人傾向於從周圍的下巴井噴遭受。常駐脫毛的裝置的裝置的裝置的裝置的裝置中的一個）
\突然告訴我如何冷靜下來/
試著用小冷庫劑冷卻！
“突然間，我一直發炎，皮膚護理後，所以，這是一個有點冷著一張小冷庫劑。關懷太冷了！”（岡本先生）
告訴我什麼……“沿海診所表參道“房子之家
的房屋的房屋的房屋
Hairdoser岡本靜
”有什麼辦法治療痤瘡快？“美容專業的解答徹底！
不要留下痘痕！下巴痘痘的護理，U區的右清洗，護理方法
顎毛孔容易堵塞！不要離開它！
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\當離開毛孔問題，在邪惡的螺旋/
首先，孔存在於紋理和紋理之間的“凹部”。由於它是皮膚的一部分，我們重複新陳代謝，以及其他部分。通常情況下，它並不明顯，因為它是在後衛的位置上，但如果老舊角質或污垢由於某些原因不被排出，這是一個大洞（→白髮孔）用固態質量（堵塞）。為了阻斷皮脂的出口處，它前進到氧化故障，如黑化和炎症（→黑色的孔），痤瘡（→紅發孔）。而隨著老齡化，片段和堅定性失落的感覺，而“小孔”，應該在深部是“寬鬆大洞”，將surfaceized（→打開毛孔）。
\鼻，量，“黑白紅包裝型”/
老舊角質，皮脂等，是英鎊和毛孔像圓點。有三種顏色，取決於被堵塞的狀態。
【紅發洞】
■有一個紅色的和令人興奮的“痘痘”的狀態毛孔。
觸摸毛孔時■我覺得腫脹和疼痛。
■在毛孔中脫穎而出是紅的部位的皮膚。
[對焦護理點]
保護小心平靜的炎症，增強屏障。如果你是嚴重的，一個專家。增加屏障功能，同時舒緩發炎。
孔隙型診斷|其中，孔的類型？如果離開毛孔問題，並把它留在邪惡螺旋…
洗從“吾山開發區”與intoubtsintoubt。
雖然夏天“whilehashing”被禁止！什麼是T區＆U區的正確洗臉？
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軟傳播的泡沫。它不會迅速乾透即可。下顎被推動與舌
從毛孔的部分洗！下顎推出用舌頭和皮膚處於最低皮膚。細小移動你的指尖。
沖洗不澆水輕輕，大力水，但它是一種把皮膚上的手。
護髮毛孔類型|介紹正確的清洗方法及最新推薦的清潔劑！
磨砂最終乳劑也被施加到鉗口的凹部和
\Undercaping推舌/
Caeda下頜是一種準則，毛孔很容易的工作。將乳液中並同時用舌頭和平滑推出。
\[sebore毛孔]“磨砂保濕保濕”，使皮膚舒適保濕
內部Mengoing，所述表面是加工成的墊材的牛奶。合計預防和使用妝前強的盟友！
（從左邊）
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細孔堵塞和開口！最新的牛奶和奶油的目錄，從皮膚內濕的。如果你改變了排除故障改善痤瘡/p>
共美容顧問魔界魔界
“我感到不安，從我的臉，我的臉臉臉頰臉頰重複的臉，我感到不安，如果是現在，它是激素平衡，如工作壓力我理解的障礙，但我不知道在那個時候，但沒有得到改善，但沒有改善……惡性careing。大約從28歲，成為難以擺脫潔面，保濕和飲食習慣，尤其是日本料理，我覺得它有很大的影響，它改變為中心“
\\預防痤瘡的飲食生活/
■膳食中的日本食品的心臟
對於日本菜的飲食生活，如不負擔對胃糙米。消化食物促進血液循環和淋巴液的流動，使其難以堵塞，導致痤瘡的皮膚。
■排列腸內環境
如果腸道環境不好，毒素不能排出，並影響痤瘡。在可以輕鬆完成補充護理一般。
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1萬億乳酸菌混合在一個封裝中。
準備的皮膚用保濕凝膠中的水分平衡！
“油與水分平衡被適當地濕潤，防止幹粉刺”
■醫生津Cosmellaab|皮膚防護霜65G¥8800
沒有沉重的凝膠型。
\\氣-p>
■黃油類型的糖果和興奮劑被禁止
蛋糕刷新基於奶油糖果和刺激痛苦的事情。血流和淋巴液的流動會更糟糕，和粉刺可以很容易地降解。
■採取睡眠牢牢
該機構是由睡眠修復。痤瘡也相當。如果睡眠不足是重疊的，皮膚的油量平衡被打破，和淋巴液的流動是由剩餘的皮膚造成的。
■減少鍛煉
一場激烈的運動是汗。特別是，在痤瘡的情況下，由於激素平衡的紊亂，皮脂的運動產生不利影響，但如果演習一直不大。
\紅色nicket棉包及日間護理/
由於紅色nicket是在炎症狀態下，安然入睡棉包。白天致力於粉刺的美容解決方案的照顧。
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真正的水具有較高的鎮靜效果。
■資生堂|BenefekAC痤瘡花盆[藥用裝置，其配方]10毫升¥1,200（編輯部檢查）
重複護理痤瘡。
\\幹痤瘡改變皮膚護理，低刺激/
在皮膚剝離，護理與對齊痤瘡和皮膚一起低刺激的保濕護理系列幹痘痘的情況。
■面對|奇才出EX粘土洗淨及包220G¥4000（編輯部）
表面活性劑免洗pharmy。
\\粉刺挑戰/
對齊皮膚質量角質護理。痤瘡痕的部分往往剝離扎拉。角質護理的需要是順利去除老舊角質皮膚。
■高見|皮膚剝離30毫升¥4,585
角質化妝水促使皮膚的新陳代謝。
熱門理髮師的“青春痘”複製|！“改善痤瘡，持續的，如果你改變你的飲食困擾”推薦項目還推出了
皮膚科醫生及商業藥品（補充）
什麼是皮膚科醫生的飲水藥物粉刺配方？
\什麼樣的類型和作用的有痤瘡喝什麼藥？/
（1）抗生素
■類型····································································································································································································································································
■影響…痤瘡細菌的殺菌作用。
■持續時間喝……約2週。
然而，“抗生素沒有在所有的工作。如果你認為這是行不通的2週，停止飲用抗生素和其他手段，如剝你應該想想”2週“看。“這是一個維生素劑和中藥，但它不能夠立即實現藥2-3天。如果你不嘗試了兩個星期，如果藥物是適合我沒有”不要在自己的中間不能停，並保持醫生的指示堅決。
（2）維生素劑
■類型…維生素C，維生素B族，維生素E，高巰基。
■影響…促進新陳代謝，抑制活性氧擦除和過度反應。
■持續時間喝……約2週。
（3）中國醫學藥
■類型····································································
■影響···整體細菌的殺菌效果，抑制炎症和調節激素平衡。
■持續時間喝……約2週。
還有誰認為“我不知道該怎麼不停地喝了很長一段時間”，在中國醫藥的情況下，許多人，但是這也兩個星期。即使是2週，尼基88A734D52E28766BA848C71019BC-300×199.jpg“ALT=”良好的食物和飲料良好的食物和飲料？“/>
■豆漿，豆腐……○“它富含異黃酮，類似於女性荷爾蒙。異黃酮用於減少皮脂分泌。還建議膽固醇很小。”
■杏仁·····“維生素E豐富的營養塊，但血脂也高。即使在我們醫院，即使你吃了很多的健康，也有工作人員的臉上充滿了粉刺。關於每天2到3次會很好。“
■奶酪……“它是一種蛋白質，但這也是一種營養質量，所以它太多了。
■咖啡····“但是，喝太多。咖啡因會刺激交感神經。此外，可以提高導致非週期性的雄性激素。另外，由於利尿作用，在腸道中的水分減少。要小心，因為它是易於。出於同樣的原因，最好喝太多茶
■100％橙汁···“維生素C豐富，但它有大量的碳水化合物，所以它是太多飲用。
■ChocolaBBDrink……○“沒有投訴○”
■豆類沙拉··················的大豆異黃酮“
■迷你番茄……○“蓖麻素在痤瘡標記中也有效。你想要很多營養素才能拿出很多”
■維生素鏈接·····“各種維生素鏈接排列，所以嘗試使用它。”
■杏仁牛奶……○“不包括乳糖，維生素E是豐富的。不含膽固醇”
\如果你可以把它放在上面！什麼是降低痤瘡的食物嗎？/
■巧克力
■大量脂質如蛋糕
■小吃
■堅果系統，例如杏仁（由於大量食用和NG）
■油炸物等油狀（天婦羅，炸薯條等）
■冰畢竟，具有高碳水化合物和脂質的冰也不好！“我真想吃巧克力！“如果你說”維生素B和C，以增加新陳代謝之前和“”
在教導我……佐佐龜山老師
什麼是為痤瘡工作的食物和飲料？買起“美肌飯”簡單的食譜在便利店
想吃滿足沙拉痤瘡預防
\雞肉肉和各種蔬菜剁多達拉達/
如果你想對一個物品感到滿意，你也有一個肉到沙拉。雞胸肉通常用於驚人。英鎊雞肉令人耳目一新，脂肪減少，並且有很多優質的蛋白質對美容和健康至關重要。此外，皮膚和頭髮應該是健康的，並有大量的具有防止stomitis和粉刺的效果維生素B6。這一次，以及幾種類型的蔬菜，我試圖用一個非常受歡迎的沙拉專業商店製作一塊切碎的沙拉。在我回家的日子和我想休息的那一天，我想在一天中的一天建議吃勺子的釘沙拉！這是一個coallslot風味調料，但有一點蛋黃醬，加入醋和檸檬汁，讓人耳目一新令人耳目一新。
[素材]
·雞胸肉···80克
·黃瓜···1/2
·年輕玉米……3瓶
·紅色辣椒粉····1/2
·甘藍···1/8
·············
·幹······
·白葡萄酒（OK烹飪）…50CC
·蛋黃醬···1茶匙1
·醋··1湯匙
·檸檬汁···1湯匙
·鹽·辣椒····適當
[make]
（1）加熱疼痛和烘烤雞胸肉。如果你在兩側燒烤，請把白葡萄酒和蓋子和蒸汽放在大約5分鐘。如果取粗加熱，將其切成1厘米的正方形。
（2）捲心菜是很多辣椒粉和一個辣椒粉。黃瓜寬約1.5厘米。幼玉米是下巴（在500w的約2分鐘）在範圍內，長達約2厘米。
（3）將ChopDropBlade設置為Philippe多斬波器，並按照艱難的順序排列2種蔬菜，如黃瓜，年輕玉米，紅色辣椒粉，白菜。它也提出了和排斥。※如果您不使用多斬波器，可以用刀精細製作精細蔬菜。
（4）將切碎的蔬菜，以碗並添加乾燥葡萄，和解凍，鹽，鹽和胡椒。
用於這個沙拉的最喜歡的調味料。
美容編輯/莫急今天的沙拉＃9“雞肉肉和各種蔬菜印章DOSA拉達”
※關於價格的符號：從2021年3月31，公共物品的東西沒有特別的符號，從4月1日，2021年4月1日，包括稅收的公開文章。
